Problemy natury psychicznej dotykają nie tylko dorosłych, ale również dzieci. Z różnych powodów narastają trudności w nawiązywaniu kontaktów z rówieśnikami. Wpływ na to ma m.in. spora ilość zajęć szkolnych i poza szkolnych, czy nadużywanie nowoczesnych technologii, które łatwo zastępują prawdziwe relacje. To wszystko przekłada się na wzrastający poziom stresu, a w konsekwencji zaburzenia i objawy utrudniające lub wręcz uniemożliwiające normalne funkcjonowanie. W przypadku dzieci i młodzieży schorzenia związane ze zdrowiem psychicznym mogą być trudne do rozpoznania. Czytaj dalej
Posts by Centrum Psychoterapii Kierunek Równowaga - Psycholog Warszawa
Czy psychoterapia grupowa jest dla każdego..?
W ostatnim czasie coraz częściej mówi się o psychoterapii. Chodzenie na terapię staje się wyrazem troski o własne zdrowie oraz elementem świadomego rozwoju. Pojęcie psychoterapii kojarzy się przede wszystkim z diagnozowaniem i leczeniem zaburzeń psychicznych, ale to byłoby zbyt duże uproszczenie: z tego rodzaju usług mogą korzystać także wszystkie osoby borykające się z trudnościami w kontaktach społecznych, fobiami, stanami lękowymi, zaniedbywaniem codziennych obowiązków, traumatycznymi przeżyciami albo nałogami. Pierwsze Czytaj dalej
Czym jest psychoterapia indywidualna?
Psychoterapia indywidualna to temat, który jest coraz bardziej popularny. Trudno się temu dziwić, zdrowie psychiczne jest bowiem bardzo ważne i nie należy o tym zapominać. Czym jest psychoterapia indywidualna? Kiedy warto się na nią udać? W jakie formie mogą odbywać się spotkania ze specjalistą? Odpowiedzi na te i inne ważne pytania znajdziesz w kolejnych akapitach artykułu. Psychoterapia indywidualna – kilka ważnych informacji Niepokojące objawy takie jak problemy Czytaj dalej
Kiedy skorzystać z pomocy psychologa?
Warto pamiętać, że o zdrowie psychiczne należy dbać tak samo, jak o zdrowie fizyczne. Niestety dzisiaj wiele osób o tym zapomina i stara się ignorować niepokojące sygnały lub samodzielnie rozwiązać problem. Jeśli zastanawiasz się, czy pomoc psychologa to coś, czego potrzebujesz, ten artykuł jest właśnie dla Ciebie. W kolejnych akapitach znajdziesz kilka słów o objawach, których nie należy lekceważyć, a także kilka przydatnych informacji na temat konsultacji z psychologiem. Pomoc Czytaj dalej
Jak wyjść z depresji?
Depresja to trudna i przewlekła choroba, która może bardzo obniżać jakość życia. Osoba na nią cierpiąca przeżywa autentyczne cierpienie i dużą niemoc dotyczącą codziennego funkcjonowania. Stan znacznie obniżonego nastroju bardzo pogarsza życiową energię i utrudnia wyjście na prostą. Warto jednak wiedzieć o tym, że jest kilka dobrych sposobów, które pomogą osobie cierpiącej na depresję poczuć się lepiej i odzyskać równowagę. Psychoterapia Psychoterapia to podstawowe narzędzie stosowane Czytaj dalej