Łatwo jest zbagatelizować problemy młodszych, a tym ciężej wychwycić, że coś dzieje się nie tak. Zwłaszcza dorosłym,dla których większość trudności, z jakimi zmagają się dzieci i młodzież wydawać się mogą absurdalne. Nie zmienia to jednak faktu, że one istnieją i mogą mieć silny wpływ na kształtującą się młodą psychikę.
Psychoterapia dzieci i młodzieży wymagać będzie oczywiście odmiennego podejścia, zwłaszcza w przypadku tych pierwszych.
Tym bardziej, że specyfika problemów nieustannie się zmienia, dlatego konkretny rodzaj terapii i metodyki dobierany będzie po odpowiedniej diagnozie i ustaleniu celów spotkań.
Kiedy psychoterapia może okazać się pomocna?
- Zaburzenia podstawowych funkcji życiowych takich jak odżywianie, czy sen
- Alienacja dziecka i problemy w nawiązywaniu relacji z rówieśnikami
- Problemy wychowawcze związane ze sprzeciwianiem się autorytetom (rodzice, nauczyciele)
- Uzależnienia (internet, używki)
- Strata bliskiej osoby, bądź traumatyczne przeżycie
- Fobie i stany depresyjne
- Zachowania destrukcyjne
- Pogłębiające się problemy w szkole, brak motywacji do nauki, czy nawet wyjścia z domu
Zajmujemy się również Treningiem Umiejętności Społecznych (TUS). Jest to forma zajęć grupowych, których celem jest nauka skutecznych sposobów na poprawne funkcjonowanie w społeczeństwie. Czyli jak radzić sobie w trudnych sytuacjach,
jak z powodzeniem nawiązywać nowe relacje, jak efektywnie komunikować się z innymi oraz jak poprawnie interpretować swoje emocje i kultywować swoją tożsamość.
Ponadto oferujemy również terapię dla osób ze spektrum autyzmu, w tym z Zespołem Aspergera.
Wyzwania związane z psychoterapią dzieci i młodzieży
Liczne badania wskazują, że problemy dzieci i nastolatków nasilają się. Z pewnością wiele elementów współczesnego otoczenia nie sprzyja stabilnej psychice u dorastających i jest to problem globalny.
Budowanie relacji w trakcie psychoterapii z młodzieżą
Efektywna terapia młodzieży wymaga dobrej komunikacji z psychoterapeutą. Podczas pierwszych wizyt, niekiedy zauważalna jest pewna nieufność nastolatków wobec terapii i jest to stan naturalny. Rolą psychoterapeuty jest zrozumienie sytuacji dziecka i znalezienie sposobu na rozmowę opartą na wzajemnym zaufaniu i szacunku. Niektórzy nastolatkowie potrzebują więcej czasu, żeby otwarcie mówić o sobie i w takiej sytuacji psychoterapeuta wyważa treść pytań i kwestie do przemyśleń. Z tego powodu nie ma jednego wzorca spotkań i zamkniętej listy tematów do omówienia w początkowym etapie psychoterapii młodzieży, choć przybliżony zakres poruszanych spraw w trakcie trwania terapii można wyznaczyć.
Ile spotkań powinna trwać psychoterapia indywidualna młodzieży? Jak często należy spotykać się z psychoterapeutą?
Większość psychoterapii nie ma wyznaczonego z góry czasu ich trwania. Długość powinna być uzależniona od efektów psychoterapii dziecka. Niektóre problemy są rozwiązywane szybciej inne warto poddać terapii trwającej kilka miesięcy. Zdarzają się także terapie trwające przez rok i dłużej. Spotkania z psychoterapeutą odbywają się raz w tygodniu.
Czym jest psychoterapia dzieci i młodzieży?
Psychoterapia to naturalna metoda radzenia sobie z problemami życia codziennego, może być przydatna i jest szeroko stosowana u osób na każdym etapie życia. Na ogół korzystanie z psychoterapii wynika z bieżących potrzeb dzieci i nastolatków związanych z przemianami okresu dojrzewania. Psychoterapia pomaga w przezwyciężeniu trudności związanych z problemami, które częściej pojawiają się w tym czasie, a z którymi dzieci i młodzież niejednokrotnie nie umieją sobie jeszcze poradzić.
Czy psychoterapia dla młodzieży jest bezpieczna?
Wieloletnie badania, rozwój dyscypliny psychologii i bogata literatura potwierdzająca skuteczność terapii wskazują jednoznacznie na przydatność i efektywność psychoterapii jako formy rozwiązywania długotrwałych dysfunkcji w myśleniu i zachowaniu. Dodatkowo u dzieci wspiera prawidłowe kształtowanie się osobowości.
Psychoterapeuci podczas studiów i praktyk kształcą się nieustannie, żeby być pomocnym dla swoich podopiecznych. Pierwszorzędnym celem psychoterapeuty jest osiągnięcie i utrzymanie dobrostanu przez osoby poddane terapii.
Psychoterapeuci w pracy z młodzieżą kierują się przede wszystkim:
- otwartością i przystępnością
- pracują nad zdobyciem zaufania
- są wyrozumiali i cierpliwi
- są elastyczni
Z pewnością nie w każdych warunkach młody człowiek może liczyć na profesjonalne podejście i możliwość swobodnego opowiadania o swoich problemach, lękach, czy zwyczajnie emocjach stąd korzystniejsze będzie szukanie wsparcia u odpowiedniego specjalisty.
Jakie zachowania są niedozwolone podczas psychoterapii dzieci i młodzieży?
- psychoterapeuta nie narzuca swojego sposobu myślenia, czy swoich wartości
- spotkanie z psychoterapeutą to nie jest przesłuchanie
- psychoterapeuta nie obwinia swoich podopiecznych
- jeśli zabrakło czasu na rozmowę dotyczącą konkretnego tematu psychoterapeuta zawsze znajdzie czas na dokończenie podczas następnej sesji
- psychoterapeuta nie szuka rozwiązania zbyt pochopnie, taka diagnoza może wymagać więcej czasu
- psychoterapeuta nie używa skomplikowanego słownictwa, musi być bardzo dobrze zrozumiany przez dziecko czy rodzica
Ile kosztuje psychoterapia indywidualna młodzieży?
W Centrum Psychoterapii cena terapii indywidualnej dla młodzieży wynosi 200 do 250 złotych za 50 minutową sesję. Pod linkiem znajdziesz dokładny cennik naszych usług.
Problemy dzieci i młodzieży warunkujące psychoterapię mogą wynikać z sytuacji rodzinnej.
Należy tu wymienić:
- trudną sytuację związku rodziców lub wprost ich separację
- ograniczoną komunikację w rodzinie
- agresję również psychiczną w rodzinie
- chorobę i śmierć w rodzinie
- trudną sytuację finansową w rodzinie
- uzależnienia w rodzinie
Napotykane trudności związane z psychoterapią dzieci i młodzieży
Najważniejsze to:
- brak zgody na psychoterapię – jest to zasadniczo jedyne przeciwwskazanie, jeśli dziecko/nastolatek nie wyraża zgody na spotkanie i od otrzymania tej zgody należy zacząć potencjalne szukanie możliwych rozwiązań w trudnej dla dziecka sytuacji
- ukrywanie prawdziwego problemu – jest to sytuacja do przezwyciężenia wymagająca pogłębionego kontaktu i wywiadu środowiskowego, między innymi dobrej komunikacji z pozostałymi członkami rodziny, którzy również mogą nie znać rzeczywistych problemów dziecka
- zdiagnozowanie problemu dziecka – żeby móc dokładnie zdiagnozować problem dziecka niekiedy potrzebny jest dokładniejszy i dłuższy kontakt psychoterapeuty z dzieckiem i jego rodziną
- niechęć do prowadzenia rozmowy z psychoterapeutą – to dość powszechny przypadek, szczególnie podczas pierwszych kontaktów, jest on zupełnie naturalny, nie należy się zrażać pierwszymi sesjami, podczas których zazwyczaj następuje lepsze zapoznanie się dziecka z psychoterapeutą
- oczekiwania ze strony rodziców/opiekunów – należy mieć na uwadze, że ustalenie przyczyn problemów dziecka i metody radzenia sobie z nimi, mogą nie zawsze być zgodne z postawami i oczekiwaniami rodziców; warto uświadomić sobie, że decyzja o podjęciu psychoterapii może wiązać się z pewnym wpływem psychoterapeuty na zmiany w sposobie myślenia i zachowania u dziecka. Niekiedy przemiany następujące u młodych ludzi wymagają dodatkowego trudu akceptacji ze strony rodziców. Przykład – dzieci po wizytach u psychoterapeuty mogą stać się bardziej asertywne i zacząć więcej wymagać od dorosłych, jaśniej komunikując swoje potrzeby.
Podsumowanie – psychoterapia dla dzieci i młodzieży
W pewnym stopniu psychoterapia dzieci i młodzieży to wspólne poszukiwanie przez psychoterapeutę i jego klienta, najpierw przyczyn złego stanu, a następnie rozwiązań, które powinny przynieść trwałą poprawę i zmianę samopoczucia, postaw i zachowań. Jest to wspólna praca, której podstawą jest dobra komunikacja między dzieckiem/nastolatkiem a psychoterapeutą. W naszym Centrum Psychoterapii w Warszawie gwarantujemy najlepszą opiekę i zrozumienie dla Twojego dziecka.