Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to forma terapii grupowej dla dzieci, która wspiera rozwój kompetencji niezbędnych w codziennych relacjach. Zajęcia odbywają się w małych grupach, prowadzone są przez psychologa lub terapeutę i oparte na praktycznych ćwiczeniach, scenkach i zabawach.
Twórcy założeń TUS na podstawie wieloletnich badań ustalili, że większość umiejętności społecznych nie jest wrodzona i można się ich uczyć. To umożliwiło wypracowanie metod rozwijania umiejętności poprzez naukę i doświadczenie.
Wyjaśniamy, czym jest TUS, jakie ma podstawy naukowe, jakie korzyści przynosi także dzieciom bez zdiagnozowanych trudności oraz jakie konkretne umiejętności rozwijają uczestnicy zajęć.
Czym jest Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci?
TUS to metoda terapii, która koncentruje się na rozwijaniu zdolności społecznych i emocjonalnych. Zajęcia pomagają dzieciom lepiej rozumieć siebie i innych, budować relacje, rozwiązywać konflikty i odnajdywać się w grupie rówieśniczej.
Najczęściej na TUS trafiają dzieci z:
- zaburzeniami ze spektrum autyzmu,
- ADHD,
- trudnościami w regulacji emocji,
- problemami adaptacyjnymi w szkole.
Jednak zajęcia są także świetnym wsparciem dla dzieci bez diagnozy – pomagają rozwijać empatię, asertywność i pewność siebie.
Podstawy naukowe TUS
Trening Umiejętności Społecznych ma solidne oparcie w badaniach psychologicznych i pedagogicznych:
- Naukowe podstawy TUS wypracował Arnold Goldstein, który oparł koncepcję na behawioryzmie i nauce przez doświadczenie
- Teoria uczenia się społecznego (Albert Bandura) – dzieci uczą się poprzez obserwację, modelowanie i nagradzanie pozytywnych zachowań.
- Podejście kognitywno-behawioralne – praca nad zmianą schematów myślenia i reakcji w trudnych sytuacjach.
- Psychologia rozwojowa – uwzględnienie etapów kształtowania empatii, współpracy i komunikacji.
Badania potwierdzają, że regularny udział w TUS sprzyja integracji społecznej, poprawia samoocenę i zmniejsza ryzyko izolacji.
Dlaczego warto wybrać Trening Umiejętności Społecznych dla dziecka?
Nawet dzieci, które dobrze funkcjonują w szkole i w grupie, mogą skorzystać z dodatkowego wsparcia. TUS to przestrzeń do ćwiczenia umiejętności w bezpiecznym otoczeniu, z pomocą terapeuty.
Korzyści z TUS dla dzieci bez zdiagnozowanych trudności:
- większa pewność siebie w kontaktach rówieśniczych,
- lepsza komunikacja i asertywność,
- umiejętność radzenia sobie ze stresem społecznym,
- rozwój empatii i wrażliwości na potrzeby innych,
- przygotowanie do dorosłego życia – szkoły średniej, studiów, pracy.
Jakie umiejętności rozwijają dzieci podczas TUS?
Podczas zajęć dzieci uczą się poprzez zabawę, odgrywanie ról, ćwiczenia grupowe i rozmowy. W praktyce rozwijają m.in.:
- rozpoczynanie i podtrzymywanie rozmowy,
- współpracę i dzielenie się,
- rozpoznawanie i wyrażanie emocji,
- proszenie o pomoc i jej udzielanie,
- czekanie na swoją kolej,
- rozwiązywanie konfliktów,
- radzenie sobie z porażką i krytyką,
- wyrażanie próśb i odmawianie w sposób kulturalny.
Te umiejętności przekładają się na lepsze funkcjonowanie w szkole, domu i w grupie rówieśniczej.
TUS Warszawa – wsparcie w naszym Centrum Psychoterapii
W Centrum Psychoterapii prowadzimy Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci w Warszawie. Zajęcia odbywają się w małych grupach, w przyjaznej atmosferze, z naciskiem na praktykę i aktywne zaangażowanie uczestników.
Zapraszamy zarówno dzieci z diagnozami (autyzm, ADHD, trudności emocjonalne), jak i te, które po prostu potrzebują okazji do rozwinięcia swoich kompetencji społecznych.
Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to skuteczna metoda wspierania rozwoju emocjonalnego i społecznego dzieci. Dzięki zajęciom dzieci stają się pewniejsze siebie, lepiej radzą sobie w relacjach i potrafią konstruktywnie wyrażać emocje.
Chcesz dowiedzieć się więcej o naszych zajęciach TUS w Warszawie lub zapisać dziecko na trening? Skontaktuj się z nami.
Poczytaj inne wpisy z poradnika
Trening Umiejętności Społecznych (TUS) dla dzieci – na czym polega i dlaczego warto?
Ekstrawertyzm – przewagi i ryzyka psychiczne
Kim są osoby wysoko wrażliwe, jak to jest być WWO
Gniew – przyczyny i jak sobie z nim radzić
Seksualność nastolatków – przemilczane problemy młodych
