Razem silniejsi: Dlaczego warto rozważyć psychoterapię grupową?

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób dostrzega korzyści płynące z terapii indywidualnej. Mniej znana, lecz równie skuteczna, może być psychoterapia grupowa, która oferuje unikalne możliwości rozwoju i wsparcia. Dlaczego zatem warto rozważyć udział w takich sesjach? Oto kilka powodów. Poczucie przynależności Jednym z największych atutów psychoterapii grupowej Czytaj dalej

Czy psychoterapia grupowa jest dla każdego..?

W ostatnim czasie coraz częściej mówi się o psychoterapii. Chodzenie na terapię staje się wyrazem troski o własne zdrowie oraz elementem świadomego rozwoju. Pojęcie psychoterapii kojarzy się przede wszystkim z diagnozowaniem i leczeniem zaburzeń psychicznych, ale to byłoby zbyt duże uproszczenie: z tego rodzaju usług mogą korzystać także wszystkie osoby Czytaj dalej